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百岁老中医泄露的长寿秘诀

发布时间:2020-07-10 07:52:09 来源:中卫娱乐新闻网

百岁老中医泄露的长寿秘诀,让你和医院从此绝交!

文章导读

干祖望,男,1912年生于江苏省金山县张堰镇(现属上海市)。曾荣获“国医大师”,干祖望教授于2015年7月2日21时36分在南京逝世,享年104岁。中国十大名老中医,退休中南海,国内最权威,北京诊金最高的中医。找他看病,要提前许久预约,仅挂号费就很贵,但拿的中药却几块钱。他能高寿,秘诀就在于他的“童心、蚁食、龟欲、猴行”八字养生法。一下为营养妙招!

1.除了喝酒外,少吃凉菜

在古代,人们吃凉菜,一定是下酒用的,因为无论白酒、黄酒都是温热之物,有凉菜相伴,正好中和。现代人吃凉菜成了习惯,这样是不健康的,并不利于肠胃。

2. 早餐尊崇白粥、油条或煎鸡蛋

吃什么健康,很多人抨击油条不健康,是垃圾食品,我觉得食物没有“美恶”,关键在适度,白粥、油条、小菜,是中国人的传统,吃着舒服。煮鸡蛋寒冷,我是不吃的,油煎一下就中和了,所以我是吃煎鸡蛋的。

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